年始の疲れを癒すおすすめグッズ6選｜心と体を整えて仕事始めに備えるAmazon特集

2026年1月3日

年末年始のバタバタで体がガチガチ。来週の仕事始め前に、“今日すぐ取り入れられる癒し”だけを厳選しました。

どれもAmazonですぐ買えて、疲れをリセット／集中力を戻すのに効くアイテムです。

① ハンドマッサージャー（手先の疲労ケア）

手のひら・指のこわばりをほぐす専用マッサージ器。PC作業やスマホ疲れに直結する“手からのリラックス”が狙いです。

✔ 手軽に使えるコンパクト
✔ 握るだけでじんわりほぐれる
✔ 在宅・デスク両対応

温めも冷やしもできる、切り替え式アイマスク。目周りのむくみや頭の重さを早く取りたい日に最適。

✔ 温冷どちらも使える
✔ 目周りのスッキリ感アップ
✔ 旅行・休憩にも使える

首の負担を自然に逃す低反発ネックピロー。椅子・ソファでも寝る前でも使えて、首コリ・肩コリ緩和に直結。

✔ 曲線フィットで負担軽減
✔ 在宅でも外出先でもOK
✔ 首～肩の緊張を和らげる

足裏をじんわり刺激して血流を促進するフットスパ。立ち仕事や長距離移動の疲れが抜けにくい日に。

✔ 足裏をしっかり刺激
✔ リラックス効果が高い
✔ 冷え対策にも使える

就寝前のブルーライトカットと光のリズム調整で眠りに入りやすくするライト。脳の“休むスイッチ”を入れるのに効きます。

✔ 光で睡眠リズム補正
✔ 目にやさしい設計
✔ ベッドサイド常設推奨

軽いストレッチ習慣を作るならこれ。肩甲骨・腰まわりの柔らかさを取り戻して、体全体をリラックス状態に。

✔ 軽く引くだけでOK
✔ 初心者向けストレッチにも最適
✔ 在宅でもOK

疲れを我慢して頑張る時期はもう終わり。
まずは体と頭の“スイッチを切る準備”を整えることが、今年のスタートを軽くします。